2024년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 7일:
|
1575 kcal
|
지방: 51.53g | 단백질: 76.92g | 탄수화물: 211.78g.
아침 식사: Kewpie Thousand Island Dressing, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Jagung Rebus, Kubis, Selada, Wortel, Buncis. 점심 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur, Tahu, Sawi Hijau, Buncis, Wortel Dimasak. 간식/기타: Melon, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Bumbu Kacang, Siomay, Tahu, Kubis, Kentang Rebus. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|