2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
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1151 kcal
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지방: 31.34g | 단백질: 62.59g | 탄수화물: 151.37g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Ovo Cozido, Abóbora. 점심 식사: Pernil Cozido, Tomates, Pepino (com Casca), Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Qualy Margarina Cremosa, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Milho Verde Cozido. 더보기
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안정된 체중
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