2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
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1042 kcal
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지방: 50.81g | 단백질: 60.87g | 탄수화물: 89.84g.
아침 식사: Myprotein Hydrolysed Collagen Protein, Noci, Pesca. 점심 식사: Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Pane Integrale, Uovo Sodo, Olio d'oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 저녁 식사: Pizza al Formaggio con Verdure, Ferrero Rondnoir Gelato. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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