2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
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1597 kcal
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지방: 76.29g | 단백질: 130.20g | 탄수화물: 94.97g.
아침 식사: Spartan Nutrition Cacao Beauty. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bofrost Tartare di Carne, Formaggio Feta, Caffè Espresso, Lidl Fregola alla Mediterranea. 저녁 식사: Lidl Cioccolato Fondente 81%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Albicocche, Kiwi, Pesca, Melanzane Grigliate, Fiorentini Gallette Super Protein, Pesce Spada Cotto. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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