2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
|
1120 kcal
|
지방: 47.13g | 단백질: 138.51g | 탄수화물: 42.44g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milch 1,5%. 저녁 식사: Spitzpaprika, Brokkoli, Olivenöl, Ja! Schmand, REWE Beste Wahl Isländische Rotbarschfilets. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|