2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
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1354 kcal
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지방: 62.55g | 단백질: 70.44g | 탄수화물: 126.44g.
아침 식사: Telur, Sasa Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Minyak Sayur Canola, Tempe, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Kecambah, Nasi Coklat. 저녁 식사: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tempe, Nasi Coklat. 간식/기타: Martabak Telur, Dua Kelinci Kacang Polong Mas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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