2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
|
1442 kcal
|
지방: 42.89g | 단백질: 67.86g | 탄수화물: 120.36g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Воловский Бройлер Грудка Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареная. 저녁 식사: НЕВА Зефир, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Хлеб "Хуторской" Ирбитский Кондитер. 간식/기타: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|