2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
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1124 kcal
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지방: 57.65g | 단백질: 88.96g | 탄수화물: 70.09g.
점심 식사: Predilecta Milho Verde em Conserva, Homus, Monama Mix de Sementes , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Sopa de Lentilhas. 저녁 식사: Pura Vida Semente de Abóbora , Monama Mix de Sementes , Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Azeitonas Verdes, Homus, Maionese, Peito de Frango. 간식/기타: Oba Castanha de Caju . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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