2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
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1140 kcal
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지방: 38.49g | 단백질: 61.21g | 탄수화물: 139.17g.
아침 식사: Blueberries, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg (Whole), Sunsweet Prune Juice. 점심 식사: Unsweetened Frozen Strawberries, Meijer 4% Cottage Cheese, Alouette Crumbled Goat Cheese, Simple Mills Original Sprouted Seed Crackers, Zucchini. 저녁 식사: Simple Mills Organic Seed Flour Crackers, Sunsweet Prune Juice, Mozzarella Cheese (Whole Milk). 간식/기타: Martha White Gluten Free Blueberry Muffin Mix. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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