2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
|
1220 kcal
|
지방: 30.25g | 단백질: 89.36g | 탄수화물: 143.88g.
점심 식사: Fitlife WPRO Matcha , Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml). 저녁 식사: Teri Kacang Balado, Telur Rebus, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. 간식/기타: Cilok. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|