2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.3 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
|
1830 kcal
|
지방: 26.55g | 단백질: 121.69g | 탄수화물: 281.36g.
아침 식사: Ovo Frito sem Gordura, Pão de Forma, Betânia Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Suco de Abacaxi. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Abacaxi. 더보기
|
안정된 체중
|