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87.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
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1444 kcal
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지방: 38.90g | 단백질: 116.49g | 탄수화물: 162.25g.
아침 식사: Pears , Gooseberries , Nutritech Notorious NT WHEY, Pistachio Nuts , Raspberries , Woolworths Almond Milk Unsweetened, Jungle Oats. 점심 식사: Butter , Woolworths Cape Seed Bread , Woolworths Fat Free Feta, Avocados , Green Peas (Frozen) , Spinach , Woolworths Liquid Egg Whites. 저녁 식사: Woolworths Minneolas , Nectarines , Biltong. 간식/기타: Vita Coco Coconut Water . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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