2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
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1504 kcal
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지방: 70.03g | 단백질: 72.29g | 탄수화물: 126.25g.
아침 식사: Ja! Kondensmilch 4% Fett, Лента Авокадо, Кофе (Эспрессо), Lidl Яйцо Frische Eier A, Bio Knusperbrot Knusperbrot Mais, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Moser Roth Orange Mandel, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Помидоры Черри. 점심 식사: Dr. Oetker Kirsch Grütze , Голубика, Moser Roth Orange Mandel, ГП_Капучино Домашнее, Milbona Bio Körniger Fridchkäse. 저녁 식사: Ergüllü Aioli Knoblauch Creme, Miller Пиво, ГП_Картофель, Жареный с Маслом, Helcom Огурцы Маринованные, ГП_Грибы Лесные Жареные. 간식/기타: Самокат Нектарины. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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