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20,9% de masse graisseuse (-1,0% depuis hier),
54,8% d’eau (+1,1%),
42,2% de muscles (+0,5%).
😀
IMC de 21,6 (22 < x < 27). =. Corpulence normale (selon « https://www.topsante.com/outils/imc »). IMG de 21,35% (25% < x < 30%). =.
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61.8 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
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2392 kcal
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지방: 147.53g | 단백질: 93.08g | 탄수화물: 160.99g.
Pre-Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café, Cristaline Eau de Source. 아침 식사: Marie Blachère Pain Nordique. 점심 식사: Crêpe Ordinaire, Crème Chantilly, Eau de Robinet, Flunch Galette Complète, Cidre de Pomme. 저녁 식사: Paquito Coupelle Pomme Banane, Monique Ranou Terrine de Sanglier Cuisinée au Madiran, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four. Supper: Barilla Pesto Alla Genovese, Bénédicta Sauce Cocktail, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Bouton d'or Chips Saveur Fromage Huile de Tournesol, Extrême Cône Trois Chocolats. 더보기
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2167 kcal
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운동:
TV le soir - 2 시간 34 분, Lecture - 26 분, Boucle du 06/08/2024 en fin d’après-midi - 24 분, Sieste - 1 시간 34 분, Journal de 13H - 36 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 7 시간 49 분, A/R du 06/08/2024 vers Intermarché - 14 분, 4 grilles de mots fléchés - 36 분, Boucle du 06/08/2024 vers « 5 A Sec » - 47 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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