2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
|
1387 kcal
|
지방: 74.21g | 단백질: 71.61g | 탄수화물: 115.75g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Орехи Макадамии, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Куриное Филе. 점심 식사: Оливковое Масло, АТБ Кукуруза Вареная, Тушеные Овощи, Куриное Филе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 저녁 식사: Орехи Макадамии, Огурец (с Кожурой), Faciaty Крем-Сыр, Лаваш Армянский, Aro Лосось Слабосоленый . 간식/기타: Мороженое Пломбир, Персик Персик. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|