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hellooo 16. günden bildiriyorum güzel şeyler oluyo gibi 💞🌸
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60.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
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1218 kcal
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지방: 51.88g | 단백질: 54.93g | 탄수화물: 144.08g.
아침 식사: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Şehriye Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. 저녁 식사: Yoğurtlu Semizotu Salatası. 간식/기타: Şeftali, Sütlü Kahve. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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