2015년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 11일:
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1797 kcal
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지방: 97.23g | 단백질: 137.00g | 탄수화물: 98.81g.
아침 식사: M-Budget Energydrink Sugarfree, Kaffee mit Milch, Butter, Le Gruyère AOC Gruyere, Baguette. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Betty Bossi Poulet Caesar Salad, LC1 Erdbeer-Himbeer Joghurt. 저녁 식사: Olivenöl, Valflora Crème Fraîche, Peperoni, Tomaten, Coop Pouletbrust. 간식/기타: Multipower 50% Protein Bar Chocolate-Cream, Multipower 50% Protein Bar Chocolate-Cream, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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