2015년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 11월 29일:
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1693 kcal
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지방: 71.11g | 단백질: 53.94g | 탄수화물: 209.20g.
아침 식사: Portakal Suyu, Yeşil Zeytin, Yörsan Yarım Yağlı İnek Sütü, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta. 점심 식사: Pekmez, Beyaz Ekmek, Yörsan Yarım Yağlı İnek Sütü, Patates Kızartması. 저녁 식사: Doğadan Soğuk Çay, Kuzu Eti. 더보기
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