2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
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993 kcal
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지방: 23.91g | 단백질: 33.93g | 탄수화물: 155.06g.
아침 식사: Liga Belvita Sandwich Yoghurt-Aardbei, Nescafé 3 in 1. 점심 식사: AH Kipfilet Curry, AH Kipfilet Bieslook, Bolletje Lichte Crackers Spelt, Uncle Ben's Risotto. 간식/기타: Nescafé 3 in 1, Geen Merk Belgische Linzenwafel met Paprikasmaak (BBQ), Boni Raw Bar Framboos. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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