2024년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 31일:
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1044 kcal
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지방: 36.80g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 117.74g.
아침 식사: Огурец, Помидоры, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . 점심 식사: Простоквашино Сливки 10%, Брокколи, Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе, Гречка. 저녁 식사: ВкусВилл Манго, Diamond Grains Гранола Honey, Essential Waitrose Творог. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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