2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
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1192 kcal
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지방: 43.32g | 단백질: 73.30g | 탄수화물: 142.07g.
아침 식사: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Café. 점심 식사: Café, Cenouras, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. 저녁 식사: Salada de Frutas, +Mu Mukebar Cookies’N Cream (60g). 간식/기타: Banana Prata. 더보기
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