2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
|
1972 kcal
|
지방: 35.85g | 단백질: 177.34g | 탄수화물: 229.11g.
아침 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кудесница Мука Рисовая, Приправыч Разрыхлитель Теста, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Черешня, Нектарины, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Яйцо. 점심 식사: Новые Продукты Хрумстик Рисовый, SOJ Protein Marshmallow, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Fitness Food Factory Масло Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Огурец, Fitness Food Factory Масло Авокадо, Куриное Филе. 저녁 식사: Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир. 간식/기타: Арбуз, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Zinus Молоко Фундуковое, Американо, Энержи Драйн Эффект. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|