2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
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1240 kcal
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지방: 47.62g | 단백질: 61.34g | 탄수화물: 138.71g.
아침 식사: 雞蛋, 瑞穗 牛奶, 卡樂B (Calbee) 減醣水果麥片. 점심 식사: 雞腿便當. 간식/기타: 義式濃縮, 全脂牛奶. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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