2024년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 6일:
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1579 kcal
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지방: 61.99g | 단백질: 86.33g | 탄수화물: 155.70g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Белый Хлеб, Ветчина Куриная. 점심 식사: Ватрушка с Творогом, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Салат Овощной. 간식/기타: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Ветчина Куриная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Белый Хлеб. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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