2015년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 11일:
|
2065 kcal
|
지방: 77.97g | 단백질: 120.80g | 탄수화물: 224.41g.
아침 식사: Universal Nutrition Аминокислоты, Чудо Чудо Творожное, Арбуз, Черничный Пирог, Джемы и Варенья, Natura Семена Льна Органические, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. 점심 식사: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Смешанные Овощи (Замороженные), Виктория Тилапия Филе, Ярмарка Овсяная Крупа. 저녁 식사: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Чудо Чудо Творожное, Черничный Пирог, Подсолнечное Масло, Свиная Корейка (Вырезка), Пассим Крупа Пшеничная. 간식/기타: Меридиан Форель Слабосоленая, Перекресток Чиабатта Овощной Коктейль. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|