2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 46 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
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1593 kcal
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지방: 73.33g | 단백질: 109.76g | 탄수화물: 121.76g.
아침 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Danone Manteiga Extra com Sal. 점심 식사: Feijão Preto Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Swift Pão Francês Rústico, Friboi Carne Moída de Acém, Scala Queijo Prato. 간식/기타: Activia Iogurte Aveia, Melão. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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