2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
|
1654 kcal
|
지방: 59.01g | 단백질: 108.28g | 탄수화물: 187.20g.
아침 식사: Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Оливки, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Махеевъ Джем Малиновый, Вкусняев Молоко 1,5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Шампиньоны, Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями, Индилайт Ветчина из Индейки, Тольяттимолоко Творог 5%, Рисовая Мука, Яйцо. 점심 식사: Апельсиновый Джем, Рисовая Мука, Яйцо, Тольяттимолоко Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Индилайт Грудка Индейки, Кукуруза Вареная. 저녁 식사: Перепелиное Яйцо, Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Royal Mubarak Финики Королевские, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Щедрый Дар. 간식/기타: Черешня, Голубика, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|