2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
|
2916 kcal
|
지방: 122.62g | 단백질: 115.94g | 탄수화물: 345.93g.
아침 식사: ВкусВилл Хлеб Романовский Нарезка, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Кофе, ВкусВилл Паштет из Куриной Печени с Лисичками . 점심 식사: Нектарины, Чай, ВкусВилл Плов с Курицей Большая Порция. 저녁 식사: Чай, Помпончик Пончики Московские с Сахарной Пудрой, Помпончик Пончики Московские, Monini Оливковое Масло, Петрушка, ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Гнезда Фетучини, Fish House Пикша Филе. 간식/기타: Полет Печенье Овсяное Классическое, Арбуз. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|