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,1pasta 2portakal suyu 3domates
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45 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
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1056 kcal
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지방: 34.91g | 단백질: 35.44g | 탄수화물: 151.95g.
아침 식사: Çay (Demlenmiş), Yumurta. 점심 식사: Dost Yarım Yağlı Süt, Doğadan Soğuk Çay, Yumurta, Humus. 저녁 식사: Et Döner. 간식/기타: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Portakal Suyu, Kırmızı Domates, Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız). 더보기
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안정된 체중
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