2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
|
2353 kcal
|
지방: 56.00g | 단백질: 163.18g | 탄수화물: 302.63g.
아침 식사: Coffee, Cuties Clementines, Strawberries, Honey, HEB Steel Cut Oats, Equate Creatine Monohydrate 5G, Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Reaal Essential Amino Acid Muscle Multiplier. 저녁 식사: Naturally Preferred Blue Corn Tortilla Chips, Balsamic Vinegar, Fresh Express Garden Salad, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Blue Cheese, Tomatoes, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage . 간식/기타: Back to Nature Classic Granola, Hiland Vanilla Light Ice Cream, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. 더보기
|
주 5.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|