2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
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463 kcal
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지방: 21.63g | 단백질: 34.85g | 탄수화물: 40.26g.
아침 식사: A Tal da Castanha Leite de Castanha, Café. 점심 식사: Torresmo, Degli Amici Alcatra com Molho Madeira, Lasanha de Berinjela, Banana Prata, Aveia em Flocos. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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