2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
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1514 kcal
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지방: 63.77g | 단백질: 100.26g | 탄수화물: 140.62g.
아침 식사: Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries, Granola, Coffee with Cream. 점심 식사: Coleslaw , Baked or Broiled Trout. 저녁 식사: Blueberry Pie (Two Crust), Pork Loin (Whole) , Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Heinz BBQ Sauce. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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