2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
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1572 kcal
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지방: 53.91g | 단백질: 65.21g | 탄수화물: 204.04g.
아침 식사: Açúcar, Café, Panco Bisnaguinha Integral, Bolo de Chocolate, Nestlé Requeijão. 점심 식사: Lacta Amandita (2), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha, Farofa, Salpicão de Frango. 저녁 식사: Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Friboi Carne Moída de Acém, Dona Benta Macarrão Espaguete . 간식/기타: Habib's Mini Churros, Habib's Mini Churros, Açúcar, Dafruta Suco de Caju, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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