2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
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1600 kcal
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지방: 48.11g | 단백질: 54.73g | 탄수화물: 250.84g.
아침 식사: 365 Organic Unsweetened Soymilk, Muesli, Bananas, Earthbound Farm Organic Blueberries. 점심 식사: Snyder's of Hanover Gluten-Free Honey Mustard & Onion Pretzel Sticks, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Elevation Chocolate Chip Energy Bar. 저녁 식사: Wegmans Thai Peanut Sauce, Mushrooms , Earth Grown Tofu, Lundberg Wild Blend Rice, Eggplant , Zucchini , Sourdough bread. 간식/기타: Kind Frozen Dark Chocolate Almond Sea Salt, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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