2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
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1856 kcal
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지방: 105.37g | 단백질: 115.59g | 탄수화물: 109.66g.
아침 식사: 早安美芝城 皇家奶茶, 火腿蛋餅. 점심 식사: 不二家 蛋黃酥, Costco 莎莎醬, 安佳 起司片 (21克), 乾烤花生（加鹽）, 西芹, 苦瓜, 干貝, 雞腿, 酪梨, 全聯 綜合萵苣, Costco 牛肉餡餅. 저녁 식사: 中華 雞蛋豆腐, 章魚燒, 煎餃, 牛肋條, 干貝, 安佳 起司片 (21克), Costco 莎莎醬, 全聯 綜合萵苣, 雞腿排. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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