2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
|
1902 kcal
|
지방: 90.24g | 단백질: 85.03g | 탄수화물: 190.88g.
점심 식사: Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Albany Brown Bread, Beef Sausage. 저녁 식사: Carrots , Beef Curry, Green String Beans, Mashed Potato. 간식/기타: SPAR Full Cream Fresh Milk, Bananas , SPAR Full Cream Fresh Milk, Orange, Gingersnaps . 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|