2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
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1378 kcal
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지방: 39.97g | 단백질: 107.64g | 탄수화물: 146.88g.
아침 식사: Betânia Leite em Pó Integral, Ovo Frito, Melão Amarelo, Cuscuz (Cozido), Isis Creme de Ricota. 점심 식사: Banana Prata, Betânia Leite em Pó Integral, Feijão Fradinho Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Betânia Leite em Pó Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Banana Prata, Frimesa Ricota Fresca, Visconti Pão de Forma Integral, Betânia Leite em Pó Integral. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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