2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.3 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
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1554 kcal
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지방: 53.38g | 단백질: 120.45g | 탄수화물: 154.53g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 15%, Сырники ПП с изюмом. 점심 식사: Ашан Хлеб Рижский Особый, Ветчина домашняя, Помидоры по-итальянски. 저녁 식사: Помидоры, Омлет с грудкой и болгарским перцем. 간식/기타: Herbarista Сироп Манго, Миндаль Миндаль Сырой, Кофе (из Молотых Зерен), Dia Dar Отруби Ржаные, Сливы, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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