2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
|
1811 kcal
|
지방: 72.64g | 단백질: 92.29g | 탄수화물: 194.27g.
아침 식사: Хуторок Творожный Сырок с Ароматом Ванили 5%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 20%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами Шампиньоны. 저녁 식사: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Слобода Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина. 간식/기타: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Домик в деревне Молоко 3,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|