2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
|
2217 kcal
|
지방: 68.42g | 단백질: 92.35g | 탄수화물: 317.18g.
아침 식사: Бон Пари Леденцы, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Белые Росы Молоко 2,5%, Магнит Кукурузная Крупа , Финики, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное, Кофе (из Молотых Зерен), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Первый Вкус Сыр Адыгэ, ВкусВилл Банан. 점심 식사: Орешкофф Фисташки Жареные Соленые, Болгарский Перец, Увелка Перловка, Соус для пасты из индейки, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Kral Гранатовый Сок Прямого Отжима, Магнит Персик, Голубика, Малина. 간식/기타: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|