2024년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
|
2449 kcal
|
지방: 98.17g | 단백질: 162.15g | 탄수화물: 216.30g.
아침 식사: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кабачковая Икра, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Оливковое Масло, Яйцо. 점심 식사: Европа Косичка Маковая, ВкусВилл Йогурт «Черника» 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Персики, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Сёмгой, ВкусВилл Суп Том Ям с Курицей. 저녁 식사: Hyper Пудинг Шоколадный, Кабачки Тушеные, Жареное Белое Мясо Индейки, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Galbani Mozzarella, Помидоры. 더보기
|
안정된 체중
|