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5.08 v. s. 29.06
36,5%
Bauch 94 cm v. s. 101
Unterbrust 85 cm v. s. 93
O.Schenkel 55,5 cm v. s. 61
Wade 38 cm v. s. 38,5
O.Arm 28cm v. s. 33 cm
Hüfte 99 cm v. s. 103
Das motiviert mich..
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69.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 5일:
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1059 kcal
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지방: 51.72g | 단백질: 30.77g | 탄수화물: 120.48g.
아침 식사: Bauernbrot, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. 점심 식사: Brokkolie Salat. 간식/기타: Schwarzwälder Kirschtorte. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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