2024년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 2일:
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2127 kcal
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지방: 67.44g | 단백질: 186.19g | 탄수화물: 192.59g.
아침 식사: Mila Yogurt Benessere Zero Grassi, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Albume d'uovo, Conad Noci Sgusciate, Bonduelle Insalata Mista, Rio Mare Tonno Filo d'olio , Stak Nutrition ISO Zero. 저녁 식사: Banana, Stak Nutrition ISO Zero, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Fiocchi d'Avena. 간식/기타: Spremuta d'arancia, Fragole, Fiocchi d'Avena, Carrefour Macedonia Classica, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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