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Dopo l'abbuffata di ieri l'aumento ci sta tutto. Comunque si tratta soprattutto di ritenzione di liquidi in eccesso. Del resto con tutto il sale che hanno messo nella pizza di ieri sera era inevitabile...Tra l'altro allo specchio nessun cambiamento in peggio, quindi "no problem at all" !
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 10일:
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1365 kcal
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지방: 52.81g | 단백질: 86.01g | 탄수화물: 142.51g.
아침 식사: Miele, Zuegg Confettura Extra di Ciliegie, Certossa Fette Biscottate Integrali, Pere Abate. 점심 식사: Arrosto di Vitello, Peperoni Arrostiti, Banana Esselunga, Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 저녁 식사: Pesca, Peperoni Arrostiti, Arrosto di Vitello, Polpette con il Sugo. 간식/기타: Mandorle. 더보기
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1905 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 25 분, 수영 (느리게) - 10 분, 스탠딩 - 2 시간, 앉아있기 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 11 시간 25 분. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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