2021년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 29일:
|
1774 kcal
|
지방: 70.88g | 단백질: 86.62g | 탄수화물: 202.72g.
아침 식사: Бланшированные Миндальные Орехи, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Рис Отварной, Язык Говяжий Отварной, McDonald's Капучино Маленький , Жареное Яйцо, Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой . 점심 식사: Бланшированные Миндальные Орехи, Гречка Отварная, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Бланшированные Миндальные Орехи, Оливковое Масло, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Рис Отварной, Комо Сыр Протеин Спорт, Хлебец. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Хлебец, Долина Желаний Опята Маринованные. 간식/기타: Банан. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|