2024년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 4일:
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1763 kcal
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지방: 81.04g | 단백질: 115.08g | 탄수화물: 145.72g.
아침 식사: Tirol Leite Integral, Pullman Artesano Bisnaga Original, Café, Aviação Manteiga com Sal. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salsinha, Cebolas, Seara Presunto Magro, Frimesa Queijo Mussarela Light, Ovo, Seara Bacon Gourmet , Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Batatas Fritas, Alcatra Grelhada. 간식/기타: Batavo Iogurte Grego Pense Zero. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Amanda Oliveira :)님의 체중기록
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