2024년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 4일:
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1763 kcal
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지방: 67.82g | 단백질: 105.13g | 탄수화물: 175.02g.
아침 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Quero Ketchup Tradicional, Queijo Coalho, Ovo, Pão Francês. 점심 식사: Palmeiron Ketchup Picante, Queijo Parmesão (Ralado), Clara de Ovo, Ovo, Margarina, Arroz Branco (Cozido), Dona Benta Macarrão Parafuso , Farinha de Mandioca. 저녁 식사: Ovo, Clara de Ovo. 간식/기타: Queijo Coalho, Laserenissima Leite em Pó Integral, Pão Francês. 더보기
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안정된 체중
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