2024년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 4일:
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1585 kcal
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지방: 43.44g | 단백질: 134.69g | 탄수화물: 166.92g.
아침 식사: Anguria, Fiocchi d'Avena, Land Yogurt Greco 0% . 점심 식사: Insalata Mista Verde, Eurospin Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Funghi Champignon, Melanzana, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 간식/기타: Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Banana, Le Nostre Stelle Pistacchio Verde di Bronte Dop. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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