2015년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 25.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 10일:
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1365 kcal
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지방: 21.92g | 단백질: 36.14g | 탄수화물: 263.18g.
아침 식사: Sucre, Lipton Thé, Salade de Fruits, Céréale. 점심 식사: Pastèque, Marque Repère Épinards en Branches, Huile Végétale, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 저녁 식사: Riz Blanc, Uncle Ben's Sauce Aigre Douce, Mélange de Légumes (Surgelés). 간식/기타: Sucre, Concombre (avec Peau). 더보기
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2218 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, 앉아있기 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 수영 (느리게) - 2 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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