2024년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 4일:
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1429 kcal
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지방: 66.36g | 단백질: 56.14g | 탄수화물: 155.94g.
아침 식사: Domatesler, Sucuklu Yumurta, Ispanaklı Börek, Doğal Peynir, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Beyaz Ekmek, İrmik Helvası, Mücver. 점심 식사: Starbucks Cappuccino (Tall), Eti Karam Bitter, İrmik Helvası, Beyaz Ekmek, Mücver, İncir, Dana Eti. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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